Wie nehme ich pāśāsana Schritt-für-Schritt ein?

September 28, 2011 By In Blog über die 2. Serie No Comment

Beate

…und hier ist eine wunderbare Fotostrecke von letzter Woche, als Ursula Weiser das derzeitige Topāsana in der Schritt-für-Schritt Methode einnimmt. Am Schluss muss man nur noch festhalten, bis es irgendwann von alleine hält…

…nächste Woche sorgen wir für die Darstellung der nötigen āsana-s aus der 1. Serie, die unbedingt in einer befriedigenden Güteklasse vorhanden sein müssen, um pāśāsana einnehmen zu können…

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